はじめましての方へ

はじめまして。セラピストのもよです。

ママのヒーリングサロン「ポノ・ミー」
ようこそ♪

「ポノ・ミー」では、「手」と「文章」を使って、
ママの体と心を軽くするお手伝いをしています。

とはいっても、今はまだ「ポノ・ミー」というお店は実在しません。

私は現在、5歳の息子と過ごしながら、リラクゼーションサロンで働いています。ここで修行させてもらって、将来自分のお店を開くことが目標です。

私自身が”ママ”になって、その楽しさも大変さも痛いほど知りました。だからこそ、ママ目線でママさんに喜んでもらえるお店を作れたらいいなと思っています。

今できることからコツコツとやっていこうと思い、手始めにブログをはじめました。




私は、自分の両手を使って、目の前の方1人1人と深く向き合える「セラピスト」という仕事が大好きです。


そして、「書くこと」も大好きです。
書き始めると、ついつい時間を忘れてしまいます。



これからも「セラピストという仕事」と「くこと」の2本立てで、ママさんたちのお役に立てたら嬉しいな、幸せだなと思っています。






ヒーリング=癒す=軽くなる。

ママのカラダが軽くなる場所。
ママのココロが軽くなる場所。

ママのヒーリングサロン「ポノ・ミー」がそんな場所になればいいなと思いながら活動中。

あなたとのご縁をたのしみにしています。



自己紹介

うめかわ知世(あだな:もよ




1988年生まれ。33歳。大阪の箕面市に在住。

仲の良い両親・仲の良い双子の弟と共に、恵まれた環境の中で何不自由なく過ごしながらも「生きづらさ」を感じる子供時代。

高校生の頃に「目に見えない世界」を知り深めはじめ、その興味は現在も健在。

関西学院大学で福祉を学び、その後専門学校でWEBデザインを学んだのちネットショップ運営に携わる。

2014年からは大手ホットヨガスタジオでヨガインストラクターとして働きながらヨガを深め、年間300本以上のレッスンを提供。

在職中に結婚・妊娠。出産を機に退職。はじめての子育てでヘトヘトの中、ぎっくり腰からの坐骨神経痛を患う。その中で「セラピスト」という仕事に興味を持ち、リラクゼーションサロンに勤務するが、痛気持ちいいけれどお客様の体がどんどん固くなっていく施術に疑問を感じる。

自分なりにいろいろ調べたり学んだりする中で「レイキ」と出会う。いろんな治療を試しても治らなかった坐骨神経痛も完治し、レイキに対する信頼を厚くする。

現在は、リラクゼーションサロンに勤務しながら、自分のお店を開くことを目標に、腕を磨き中。

そのとき気持ちいいだけじゃなくて、その方が本来持っている力を”元に戻す”お手伝いのできるセラピスト」を目指して、尊敬する整体師さんのもとで整体も学ばせてもらっている。また、ブログやnoteにて、「ママさんの心が軽くなる文章」をテーマに執筆している。




好きなことは

・もむこと
・書くこと
・本を読むこと
・目に見えない世界のこと
・レイキ
・原付きでいろんな場所に行く
・猫
・ドラマ
・YouTube
・1対1のおしゃべり
・よしもとばななさん


「ヒーリング」とは?

ヒーリング=癒やす

という意味ですが

この「癒やす」というのは

①身体をゆるめる
②心をゆるめる、軽くする

ということです。



①の身体をゆるめる、
ということについては
イメージしやすいですよね。

カチカチに固まってしまった筋肉を
やわらかくほぐしてあげることです。

②の心をゆるめる、軽くする、
ということについては
どんなイメージがありますか?

私自身は

「こうでなければならない!」
「普通は〇〇だ!」
「私は〇〇だ!」

そんな「固定概念」と言われるような
固い固い心の凝りをほぐす。

そんなイメージを持っています。

その「固定概念」があればあるほど
子育ては楽しくなくなってしまうんだと
自分の経験から感じています。


私は、ほとんど自分の思い通りにならない
子育てを通して

その固定概念を少しずつ
外している感覚があります。


出産前よりも

「ま、いっか。」
「なんとかなるか。」
が増えて

そのままの自分や、そのままの息子を
愛せるようになったような気がします。



すごく心がゆるんだ感覚。
心が軽くなった感覚。

それが
心のヒーリング」だと思っています。


心のヒーリングは
「文章を読む」だけでも
できたりします。

何かに悩んでいるとき

「そんな人もいるんだ」
「そう考えればいいんだ」

文章を読む中でそう思えたとき
心はふとゆるみ、ふと軽くなるからです。

私もたくさんの本やブログや文章を読み
心を軽くしてきた1人です。

文章を書くのも読むのも大好きな私は
自分もそんな文章を書きたいなと思い
ブログをはじめました。

身体のヒーリング。
心のヒーリング。

身体と心はつながっているので
両方大切です。

身体を癒やせば、心も癒やされ、
心を癒やせば、身体も癒されます。

身体からアプローチするヒーリング。
心からアプローチするヒーリング。

その時々でピンッとくる方法を選んで
自分で自分を癒やすことができたら
いいですよね。



ママさんの体に手を当てたり、手でもんだりして、ママさんの体をゆるめるお手伝いができたらいいな。

ママさんの心に響くような文章を書いて、ママさんの心をゆるめるお手伝いができたらいいな。

訪れると心と体がフッとゆるむような場所を作れたらいいな。



そんな想いで「ママのヒーリングサロン」と名付けました。


“ポノ・ミー”に込めた想い

「赤ちゃん」をイメージすると、
どんな感じがするでしょうか?


お顔はツルツルピカピカ
肌はふっくらモチモチ。(笑)

血のめぐりが良いので、
体温が高く、体はやわらかい。

楽しいときは笑って、

伝えたいことがあるとき、
悲しいとき怖いときには、
思いっきり泣いて、

やりたいことを阻止されたら、泣き叫ぶ。

お腹がすいたらグズって、

ねむたくなったら、
ごはんを食べながらでも寝ちゃう。

いつも全力で、
いつも自分の気持ちのままに
生きている・・・


想像するだけでも、なんだか愛おしくなって、「クスッ」と顔がニヤけちゃいますよね(笑)


この赤ちゃんの姿は「人間の原点」であり、
だれしもが「赤ちゃん」でした。

コリやハリのある赤ちゃんなんていないし
やる気のない赤ちゃんなんていない(笑)

赤ちゃんの体と心は、充電満タン!
完璧に機能している状態です。


赤ちゃんの状態から、

いろんな人と関わって
いろんな経験をして
いろんな気持ちを味わって
日々体を使って
日々心を動かして

私たちは大人になり、
今の自分」ができあがりました。


だから今、

もし体がしんどいのなら、
もし心がしんどいのなら、

なにか必ず理由があるはずです。

体と心が滞っている理由はなんだろう?
体と心がしんどい理由はなんだろう?

その理由を見つけるために

自分自身の体と心と向き合う時間を作る
お手伝い
をしたり、

参考になる情報をお届けすることが、

セラピストの仕事なんだと、
私は思っています。


その理由に気づいて、

その時々で、食事・運動・睡眠を見直したり、考え方を変えてみたり、「がまんのしすぎ」をやめてみたり、そのほか試行錯誤をしてみたりして、体や心のバランスを整えることができれば、体と心は自然と”元に戻って“いきます。

私はこの「元に戻る」という部分が
1番大切だなって思います。

「良くなる」んじゃなくて「元に戻る」。

赤ちゃんみたいに「完璧に機能している状態」にただ「戻る」だけです。


だれしもが赤ちゃんだったので、
そこに戻る力を、生まれながらにして
必ず持っています。

セラピストが「元に戻す」のではなく、
自分自身の体と心がせっせと働いて
「元に戻してくれる」。



人間の体と心って、本当にすごい!
電池なんて入っていないのに、今日もドクドクと心臓は動きつづけてくれている。最悪の事態になる前に、「バランスが崩れていますよ〜!このままでは体が本来持っている力を発揮できませんよ〜!最悪、機能停止してしまいますよ〜!」と不調や痛みを通して、サインを送ってきてくれる。


そのリスペクトを大切に、

これからも、目の前の方の”体と心の声”に寄り添えるセラピストでありたいと、日々心に刻んでいます。


ポノ」はハワイ語で

・本来あるべき状態
・ちょうどいいバランスのとれた状態

という意味があります。

私が本来あるべき状態に「戻る」場所。
私がちょうどいいバランスに「戻る」場所。

ママさんにとってのそんな場所を作れたらいいな、という想いを込めて

この場所を「ポノ・ミー」と名付けました。


子育て中、ママ自身の体と心の「バランスをとること」のむずかしさを、私自身もヒシヒシと感じています(笑)

私自身ももがきながら、
5歳の息子に育てられている最中。

忙しくて、子供のことを優先しすぎて、

バランスをとれないときもある。
バランスが崩れることがあってもいい。

「戻れる」ことを知っていれば、
「戻す方法」を知っていれば、
「戻れる場所」を持っていれば、

大丈夫!

そのお手伝いをさせていただく気持ちで
活動しています。




活動

現在の活動場所は2つです。

①note
②このブログ


①note

私はnoteという場所で文章を書くのがすごく好きです。noteでは、主に以下の2つについて書いています。




②このブログ

このブログでは、主にママさんに向けて
体と心が軽くなるヒントになるような記事を投稿しています。

また、noteで書いた記事をわかりやすく一覧にしています。



このブログには、私が今まで書いた文章を、すべてストックしています。

そして将来自分のお店を開くときには、そのお店のホームページとして、このブログを使いたいなと思っています。


 




以上、2つの場所で活動しています。

ここまで読んでくれたあなたと、ご縁があればうれしいです♪

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

もよ

セラピスト。「手」と「文章」を使って、ママさんの体と心を軽くするお手伝いをしたい人。リラクゼーションサロンで働きながら、5歳息子に育てられている日々。自分のお店を開くのが目標。愛猫家。大阪なう。

気軽にからんでください♪
気軽にからんでください♪
ポノミー.com
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